김희애44사이즈1 부부의 세계 김희애, 44사이즈 유지하는 다이어트 운동법 30년간 44사이즈 유지한 김희애의 다이어트 건강법이 무척 궁금하다. 과거 SBS '힐링캠프, 기쁘지 아니한가'에서 배우 김희애가 출연해 명품 몸매를 유지하는 비결에 대해 밝혔다. 김희애, 30년간 44사이즈 유지하는 비결 김희애는 집에서 사이클도 대충 탄다. 헬스장도 가고 싶지만 왔다 갔다 하기 귀찮아서 집에서 하고 있다고 말했다. 이어 그녀는 "여자들은 하체가 얇아지고 힙이 처지면서 세월의 흔적이 보인다. 가끔씩 거울을 본다. 하지만 2주간 운동 쉬면 겸손하게 내려온다. 그 느낌이 있다. 그럴 때마다 앉았다 일어나기랑 런지 자세를 한다고 말했다. 김희애 런지 운동법은 작은 생수병에 물을 가득 담아 아령을 만들어 역기 들기, 허벅지와 힙업을 위한 스쿼트, 팔 뒤쪽으로 펴기, 런지 운동 등 간단한 동작들.. 2020. 4. 13. 이전 1 다음
